czy mozna

-Więc odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorii to podstawa jeżeli chcesz przybrać na masie.Dodatkowo można wspomóc się suplementami białko,bcaa,kreatyna.Ale czy warto?Źle czujesz się w tej wadze? -Co do planu spróbuj coś takiego robisz go naprzemiennie 2x w tyg TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe [...]

Witam. Ostateczna wersja diety wygląda nie najgorzej , jednak mam nadzieje że będzie to urozmaicone, a nie 7 dni to samo. Rozumiem ze mimo , że nie są zapisane to znajdują się tam warzywa, zamiast kurczaka i oliwy można tez stosować tłustsze mięsa jak mięso mielone z łopatki , szynki- dobre do spaghetti . Czy w szkole miedzy 7 a 14:30 spożywany [...]

ok dzieki tylko czy ta guarne mozna tak calkiem legalnie kupic czy trzeba kombinowac

[...] zawsze kupuje na allegro gdzie jedna sztuka kosztuje 6-10zł + koszt przesyłki, wiec za 2 zapłaci około 30zł, a można wziąć przecież na zapas, żeby nie płacić za przesyłkę, oczywiście po przednim wypróbowaniu. Ok, wielkie dzięki za linki i opinie ;) Naszło mnie jeszcze pytanie jak przeglądałem oferty soczewek na allegro. Głównie interesuje mnie [...]

W sumie rzeczywiście największy błąd Palharesa, że się nie ogarną tylko czekał na niewidomo co. Sprawa tak czy inaczej trochę śmierdzi, bo to już nie pierwszy zawodnik z teamu Grega Jacksona, który został posądzony o nadużywanie wazeliny. A co do tego, że noga Natea została sprawdzona to też różnie bywa np. jak GSP walczył z BJ Penem to z trybun [...]

oddałem głos na muzyke w RMF FM a tak na serio to TJM.... ale ja moge mu tam pomagać -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

chetnych na modów trzeba szukac w szatni... dział w sumie nie musi powstawac ale jak powstanie to sie odciązy szatnie od tych głupich tematów... -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

Olo ja bym niepowiedzial czy na tym sie mozna znac * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

bardzo jestem ciekaw jak to sie skonczy... i jak dlugo ten dzial pociagnie -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

Dzięki, sog. Ile w takim razie tłuszczu dorzucić? Czy ktoś ma coś do dodania? Z chęcią usłyszałbym jeszcze parę opinii, bo przy takich progach kalorycznych podejrzewam, że można się nieźle uszkodzić. Wolałbym mieć trochę więcej danych. Zmieniony przez - soloo w dniu 2010-03-09 18:02:04

Jeśli biłeś enan lub cypio, to około tydzień po ostatnim strzele zaczynasz HCG. Pralkę musisz mieć w normie, a estro może być górne widełki lub nawet lekko ponad. Pod koniec trzeciej flaszki badasz test całkowity i jeśli wynik jest powyżej połowy normy HCG można odstawić. Przy okazji kontrolnie estrogen i prolaktyna. Po dwóch, trzech dniach po HCG [...]

Witam.Mam pytanie ,kupiłem nitrobolonII 700g.Biore 2X15g. dziennie.Jak skoncze nitrobolonII,czy moge wziasc cell pump?Kupie małe opakowanie zeby skonczyc pelny cykl.Wiem ze nitobolonu II braknie na pełny cykl.Napiszcie czy tak mozna,jezeli tak to w jakich dawkachgo brac.Moja waga 98kg.Pozdrawiam.

Dla jednych zbyteczny dla drugich nie, sądze że jest całkiem przydatny ludzie go chwalą sam też go polecam, pytanie czy lubisz sie spompować Praktycznie wszystko co można by dorzucić w mniejszym czy większym stopniu to mieszanki AAKG i kreatyn oraz innych pierdółek, tylko że AAKG wychodzi bardziej ekonomicznie Osobiście preferuje AAKG w [...]

Mordeczka Ch00y-u. Co to za roznica czy TE czy Test enan... nie bede zakladal tematu nowego bezsensu jezeli mozna w jednym odpowiedziec 2 osoba podobne tematy zreszta wiec bez spinki

[...] mały problem ponieważ zacząłem chodzić na prawo jazdy i aktualnie nie mam czasu na siłownie. W domu mam jedną hantelkę, worek bokserski i w sumie 34 kg. obciążenia, drążek do podciągania. Chciałbym w domu ćwiczyć do momentu aż zdam prawa jazdy. Czy z tymi przyrządami można jakoś dobrze ułożyć plan ćwiczeń? i czy do tego istniałaby jakaś dieta?

Jeżeli chodzi o ćwiczenia mój plan jest bardzo podobny do plany traktora. Praktycznie to samo co u traktora plus jedno ćwiczenie więcej. Tylko nie jest to system 5x5. Czy powienienem taki zastosować?? Jak dorzucić aeroby do tego treningu i jeśli te ćwiczenia są ok lub jeśli nie są co jest nie tak. Jak można taki trening ukierunkować na redukcję z [...]

Już sprawdziłem, proporcje też. @lodzianin - dwa ostatnie mam w sklepie z odżywkami, czy pierwszy składnik można kupić np spod lady, czy trzeba kombinować ze środkami na grypę albo z tussipectem?

można startować w wielu konkurencjach czy tylko jednej? Bo jak w wielu to jak się te lukixy,tatary,matkusy pozapisują to tylko miejscami na podium się będą zmianiać w róznych konkurencjach %-)

"Błogosławieństwo" SFD na przekaz live mamy za co dziękujemy , kamerę internetową też .Tylko czy sobie z tym poradzimy tego nie wiem :-?. Ale jak by co można pogapić się w sobotę od godz.12.oo 88-O Wyniki będą ukazywały się na bieżąco.

Wziąć zawsze można ;> Chciałbym jakiejs porady czy zauwaze jakas znaczaca roznice czy tez nie